1. 清洁环节：清洁是痘痘肌护肤流程中最重要的一步，应选择清洁力度适中、不会过度清洁皮肤的洁面产品。清洁完成后，能够正常的使用爽肤水或者化妆水进行二次清洁，这一步主要是为了去除洁面产品的残留物以及皮肤表面的油脂和污垢。

　　2. 调理环节：痘痘肌肤有可能会出现皮脂分泌过旺的情况，选用含有控油、收缩毛孔等功效的调理产品。这一步的目的是平衡皮肤的水油平衡，缩小毛孔，减少痘痘的生成。

　　3. 保湿环节：痘痘肌肤用药或者过度清洁等因素都会让肌肤缺乏水分，导致皮肤干燥、缺水，出现粗糙、发红、疼痛等症状。因此，在皮肤调理完成后，应选择一款保湿性能好的乳液或面霜进行锁水和保湿，同时避免油腻、堵塞毛孔的化妆品。

　　4. 防晒环节：痘痘肌肤对刺激的抵抗力很低，紫外线的辐射会让痘痘肌的问题变得更严重。因此，无论是在室内还是室外，都需要用抗紫外线的防晒霜进行保护。建议使用SPF值在30以上，PA++级别及以上的防晒霜，另外最优选择透气性好、不油腻的防晒产品。

　　总结：痘痘肌肤的护理流程需要从清洁+调理+保湿+防晒四个方面入手。其定义死守四个步骤，选用合适的产品，并坚持每天进行。另外，必须要格外注意的是，不要把所有的问题归因于化妆品，痘痘肌的形成与饮食、生活作息和内分泌等因素都有关联，因此还必须要格外注意平时的生活小习惯，才能实际做到皮肤健康焕发。

　　使用颗粒细腻的磨砂产品，清洁凹凸不平的角质层。只要将去角质产品在肌肤表面轻压涂抹，然后轻柔的打圈按摩。

　　洗完脸后，使用化妆水，打开水分通道。提升肌肤水润度，先涂抹导入型化妆水，用手掌包裹脸颊，轻压肌肤，帮助吸收。然后再使用高技能化妆水，轻轻拍打。让吸收更完整。

　　柔润舒缓的乳液，能帮助肌肤恢复发哦水油平衡的最佳状态。乳液的配方与肌肤本身的皮脂膜最为相似，能渗透到干燥粗糙的肌肤表皮深层，调理肌肤纹理，使肌肤如获新生。使肌肤表面滋润柔滑。

　　对于肌肤沙漠化，乳霜可以讲滋润营养密封在肌肤内部，防止水分流失。乳霜内密集的美容成分，更可以将营养的东西送至肌肤深层，使细胞间紧密排列，每个细胞都水分充盈。使外界刺激难以入侵。

　　起痘痘能够直接进行普通的清洗皮肤和补水就行了，尽可能的避免使用刺激性的护肤品。因为长痘痘皮肤都已经很敏感了，如果使用刺激性的护肤品，很可能会引起感染加重痘痘的现象痘痘之后可以用植物草本的一些护肤产品，比如含有紫葡萄类的产品，或者是用红石榴类的产品，这些对于皮肤都能起到一定护理作用，而且还能改善皮肤肤质。

　　如果是长青春痘，可以擦护肤品，但在选用护肤品的时候一定要注意少油脂、多轻透，甚至可以选择控油的化妆品，能够抑制痤疮发生。

　　另外，对于长痘痘的人群，还要注重保湿，皮肤之间最重要的就是水油平衡，保持水油平衡之后油脂自然也会减少。

　　1. 清洁：用温水清洁面部，可以使用温和的洁面产品，再用冷水冲洗脸，以缩小毛孔并能够帮助去除多余的油脂。

　　2. 爽肤水：使用含有控油、收缩毛孔的爽肤水，可以帮助去除多余的油脂，并恢复皮肤的酸碱平衡。

　　3. 保湿：在爽肤水之后使用轻薄的保湿乳液，帮助补充皮肤水分，同时控制油脂分泌。

　　4. 防晒：在护肤之后涂抹防晒霜，防止紫外线损伤肌肤，同时可遮盖痘痘、痘印，使皮肤更加清爽、平滑。

　　4. 抗敏/控油精华：对于油性痘痘皮肤，可以使用一些控油、平衡油脂分泌和保湿的精华液。

　　5. 面霜：使用轻薄的面霜或乳液，帮助修复和滋养皮肤，同时控制油脂分泌。

　　6. 特别护理：定期使用去角质产品，清除死皮，也可以使用一些痘痘、印痕修复产品，加速恢复肌肤健康。

　　值得注意的是，对于油痘肌，不要过度清洁或使用刺激性的产品，也不要抠痘痘或挤压痘印，否则会加重皮肤问题。另外，均衡饮食和充足的睡眠也是控制油痘肌的重要因素。

　　1. 清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁面部，避开使用过于刺激的洗面奶。

　　4. 防晒：痘痘肌肤也需要防晒，选择轻薄的防晒产品，避免使用过于油腻的防晒霜。

　　5. 饮食：注意饮食健康，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬果和清淡食物。

　　对于爱漂亮的女生朋友们来说，护肤是每天必做的工作，但是在这里要提示警醒我们注意的是，护肤也是有方法的，错误的护肤方法不但不能保养皮肤，反而对皮肤的伤害是很大的，特别是痘痘肌女生朋友们，为自己的面子。得好好的了解下正确护肤知识，下面一起看下，该怎样正确的护理痘痘肌！

　　个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。远离发胶，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦能改善青春痘状况，并且预防感染。

　　不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌。

　　1.做好局部皮肤的卫生工作：在长痘痘期间应该要按时用温水清洁患处皮肤，保持患处皮肤处于干燥透气的状态。如果本身是属于油性皮肤的人员，平时在生活上可以适当使用一些具有清洁或者控油等功效的肥皂、洗面奶来帮助清洁，尤其是在夏季，这样做才能够避免油脂分泌过多后毛孔的堵塞情况出现加重。

　　2.做好保湿工作：对于皮肤是属于油性的人员，长痘的原因多数是皮肤水油分布不均匀引起的，因此平时在生活上要注意做好局部皮肤的保湿工作，比如可以适当敷一些具有保湿功效的面膜，或者擦一些保湿乳等。

　　3.做好防晒工作：外出时要注意做好局部皮肤的防晒工作，当痘痘长时间受到太阳照射或者紫外线照射时，痘痘是有一定的概率会出现加重的，尤其是脓疱型的痘痘。

　　痘痘肌要每天洗两次脸，清晨可以用温水或者选择比较柔和的洗面奶洗脸，晚上用清洁力度大一些的洗面奶洗脸。

　　不要总用手去摸脸，手上的细菌会让脸部肌肤感染。饮食清淡一些，多喝水，不要吃重油重辣的东西。

　　卸妆要卸干净，把卸妆液倒在化妆棉上，溶解脸部的彩妆，再用打圈圈的方式来按摩脸部，用清水清洗后再用温和的洗面奶清洁乳化，最后用温水清洗脸部。这样才可以避免长痘痘。